Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 44.73g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, ПП Шаурма. Dinner: Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|