Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 112.66g | Carbs: 66.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Пошехонский, Ocean Star Тунец в Собственном Соку, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Айран 0.5%, Из Села Удоево Творог 0%. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Сыр Пошехонский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мафины из Курицы и Цветной Капусты. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|