Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 55.76g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Биокор Семена Белого Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Слабительная. Lunch: Шампиньоны Гриль, Лимонный Сок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Биокор Семена Белого Льна, Укроп, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Сельдерей, Фучжу, Гречка Отварная. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Curtis Чай Зеленый, Мандарины, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Z91's Weight History
|