Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 79.06g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Песочное Печенье, Свинина Запеченая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Dinner: Помело, Магнит Помело, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: 6 Соток Сладкая Кукуруза, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Красный Сладкий Перец, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|