Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 109.57g | Carbs: 207.64g.
Breakfast: Плов с Индейкой, Аладушкин Хлеб Гамбург, Ладоград Говядина Особая Копчено-Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Балтимор Кетчуп Адмирал. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Аладушкин Хлеб Гамбург. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Фундук Фундук, Макароны или Лапша с Сыром, Квашеная Капуста, Ратибор Варенье Вишневое, Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Сливы, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины. more...
|
|
2609 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jvalerochka's Weight History
|