Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 135.14g | Carbs: 297.77g.
Breakfast: Мандарины, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. Lunch: Сельдерей, Националь Рис Краснодарский, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Dinner: Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Сельдерей, Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|