Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 95.06g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Шаурма ( Домашняя) , Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Минтай на Пару , Княгинино Кефир Обезжиренный, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Greenfield Чай Черный. Snacks/Other: Куриный Бульон, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Naturetto Витамины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|