Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 80.88g | Carbs: 34.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Барко Оливки Отборные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Треска Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_t_83's Weight History
|