Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 84.26g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Кекс Творожный(Банан), Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Красное Яблоко. Lunch: Индейка под Йогуртом, Гречка Вареная. Dinner: Фундук Сушеный, Гречка Вареная, Индейка под Йогуртом. Snacks/Other: Миндаль, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Минская Марка Сыр Плавленый "Сфинкс", Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы с Луком, Кекс Творожный(Банан), Полоцкие Хлебцы с Луком, Минская Марка Сыр Плавленый "Сфинкс". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|