Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 67.48g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Лента Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Овсяное Печенье, Соевый Соус, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Спагетти Болоньезе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макфа Макароны Отварные, Зефир, Хохланд Творожный Сыр, MacCoffee Капучино с Ароматом Французская Ваниль. Snacks/Other: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|