Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 104.29g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Яйцо, Свеклы, Мюсли, NL International Дрейнэффект, Орехи Кешью, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Руккола. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка, NL International Дрейнэффект. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|