Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 118.90g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Кофе, Магнит Мандарин, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Diet Bake Шоколадное Печенье с Отрубями, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Мясновъ Ленивые Голубцы, Фрутмотив Гранат, Кофе. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Яблонька Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Pilates - 2 hours, Cleaning - 3 hours and 14 minutes, Sauna - 1 hour and 6 minutes, Resting - 8 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|