Selemet's Journal, 18 Mar 18

Selemet's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018

64.5 kg Lost so far: 0.5 kg. Still to go: 2.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2018:

1644 kcal

Fat: 45.46g | Prot: 67.53g | Carbs: 210.94g. Breakfast: Царь Каша Пять Злаков. Lunch: Запеченный Картофель, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриные Голени с Кожей. Dinner: Чудо Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Российский, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Лента Яблоко Семеренко, Банан. more...

1911 kcal

Exercise: Elliptical - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Selemet's Weight History

View Complete History

Selemet's Journal, 18 Mar 18

Submit a Comment

Selemet's Weight History