Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 90.32g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Омлет с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Спаржа (Свежая, Замороженная). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриные Сосиски. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Fortex Sport Muesli Лесные Ягоды и Злаки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.bliznets's Weight History
|