Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 81.43g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Яйцо, Огурец. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Соевый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сельдерей, Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Апельсин, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я сегодня лучше чем вчера's Weight History
|