Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 150.62g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Möller Kalanmaksaöljy, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Soijalesetinirae, Kaneli, Sitruna. Lunch: Pastaa Juustolla ja Lihakastikkeella, Porkkanaraaste, Tomaatit, Kurkku, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Gefilus Rasvaton Piimä, Vihreä Tee. Dinner: Porsaan Fileepaisti, Calvo Tonnikalaa Vedessä, Paprika (Punainen), Katkarapu, Salaatti, Kurkku, Tomaatit (Punaiset). Snacks/Other: Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Appelsiinit, Vihreä Tee, Cocovi Goji-Marjat, Kiivi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Salaatti, Star Nutrition Whey-80, Fazer Real Ruisleipä, Avokado. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|