Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 129.26g | Prot: 90.65g | Carbs: 17.93g.
Breakfast: Ашан Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Селедка Жареная. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Ариант Шпикачки Сочные, Щи Кислые с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Свиные Ножки Вареные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osipchuk1986's Weight History
|