Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 108.72g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Кофе Жаренный в Зернах, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Огурец, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец, Куриная Грудка. Snacks/Other: Курага, Смешанные Орехи, 365 Дней Чернослив, Мандарины, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almaz55@'s Weight History
|