Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 78.42g | Carbs: 62.10g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, ГМЗ 1 Нарине , Дикси Киви, Творог 5%. Lunch: Valio Сметана 42%, Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Судак Отварной. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, ГМЗ 1 Нарине , Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Galbani Моцарелла Мини, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|