Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 78.87g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Смак Хлеб Бездрожжевой , ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Махеевъ Джем Лимонный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. Lunch: Белое Мясо Индейки, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Краски лета Суп-Пюре с Капустой Брокколи . Dinner: Фермер Сухов Орех Грецкий, Филе Индейки, Океан ТРК Морская Капуста. Snacks/Other: Natur Foods Кедровый Орех, Лента Кедровый Орех Очищенный, Магнит Сыр Костромской 45%, Смак Хлеб Бездрожжевой , Магнит Апельсин, Озерский Сувенир Инжир Кириллович, Капучино. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 40 minutes, Resting - 21 hours and 20 minutes, Sleeping - 2 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|