Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 124.98g | Carbs: 64.92g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Каша Овсяная Молоко с Водой 1:1. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Hortex Стручковая Фасоль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Соус Длмашний. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Коровкино Молоко 2,5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Коровкино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|