Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 75.44g | Carbs: 73.81g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Хлебец, Помидоры, Тёма Пюре Детское Говядина. Dinner: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Растительное Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Миндаль, Киви. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol-alex's Weight History
|