|
😒
|
67.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 74.62g | Carbs: 243.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Обычные Блины. Lunch: Роллтон Макароны Рожки, Борщ со Свининой, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Самбери Салат Харбин, Банан. Dinner: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Салат, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Роллтон Макароны Рожки, Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonik.st's Weight History
|