Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 63.67g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Финик, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Запеканка Тыквенная, Куриная Грудка на Пару, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Банан. Dinner: Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Other: Marc Фрустики Абрикос и Тыква, Фисташки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisad22's Weight History
|