Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 143.14g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Сыктывкархлеб Рулет «Маковый Десерт», Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо, Рагу с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Акашево Филе Куриное(Обжаренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|