Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
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78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2052 kcal
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Fat: 35.08g | Prot: 188.40g | Carbs: 234.83g.
Breakfast: Mr Spike Anelli di Cereali con Miele (Honey Loops), Mr Spike Anelli di Cereali con Miele (Honey Loops), Fage Fruyo 0% Pesca, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Grancereale Croccante con Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale. Dinner: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Terra & Vita Insalata Primavera, Funghi Champignon, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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