Bane.ozzy's Journal, 18 Mar 18

sigo pensando 59
59 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2018:
1288 kcal Fat: 49.83g | Prot: 55.12g | Carbs: 152.55g.   Breakfast: Hacendado Almendra Natural, Kiwi, Hacendado Pera Conferencia, Café con Leche Descremada, Mercadona Mezcla de Semillas, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Miel, Eroski Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Canela. Lunch: Aceite de Oliva, Guisantes Cocidos (Enlatados), Pimiento (Enlatado), Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, DIA Ensalada de Brotes, Hacendado Mix Brotes, Minigrill Mini Tostadas de Trigo Extra Finas. Dinner: Minigrill Mini Tostadas de Trigo Extra Finas, Mercadona Crema de Verduras. more...
1938 kcal Exercise: Swimming (slow) - 45 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Sauna - 10 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight



     
 

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