Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 116.65g | Carbs: 220.72g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пряники, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Рис Вареный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Гречка Отварная, Сыр Моцарелла, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1%, Сироп, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Банан, Хлеб Цельнозерновой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDinz's Weight History
|