|
Это вода ушла.Это не считается.Думаю завтра припрутся снова эти граммы😎
|
67.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 114.25g | Carbs: 208.22g.
Breakfast: Курага, Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Киви, Банан, Розумний Вибір Кунжут. Lunch: 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Перловка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Шампиньоны Тушеные, 🐔Куриные Котлеты🐔, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Розумний Вибір Кунжут, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай, Мёд, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Я вообще перестала обращать на +/- 2кг. Это гликоген, который я могу сжечь за день практически дикими тренировками, и вода. Вот если вес отклониться более, чем на 2кг, вот тогда паника ))
18 Mar 18 by member: Dasha_sherb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|