Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 32.58g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Суп из Говядины, Чай, Хлеб Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|