|
Вчера случился спонтанный читмил жирами, но и углей немного перебрала. Видимо поэтому отвеса нет, и полоски с утра более светлые, чем вчера. Учтём-с.
Из позитивных наблюдений - не образуется налёт на зубах, а с внутренней стороны был в одном месте зубной камень, сейчас остался небольшой его фрагмент, предполагаю, что скоро исчезнет совсем. Раньше только чистки помогали
|
64.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 124.84g | Prot: 78.38g | Carbs: 31.96g.
Breakfast: Now Foods Liquid Chlorophyll, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Сыр Российский, Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Ашан Сыр Буковинский 45%. Dinner: Миндаль, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Вкусвилл Пресервы из Рыбы: Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. more...
|
steady weight
|