Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 100.59g | Carbs: 184.53g.
Lunch: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Апельсиновый Сок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, 4 Сезона Черная Смородина. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Капучино. Snacks/Other: Груши, Черника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пискаревский Творог 5%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|