Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 76.71g | Carbs: 191.04g.
Breakfast: Пепси Пепси, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Какао, Сахар, Куриный Бульон, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Мандарины, Black Dragon Чай Молочный Улун, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Вафли, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Ашан Ветчина Куриная, Каравай Хлеб Дачный. Dinner: Фруто Няня Компот, Бахетле Шницель Куриный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка. Snacks/Other: Вафли, Летний День Молоко 3,2%, Black Dragon Чай Молочный Улун. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 10 minutes, Shopping - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
|
anastaziadi's Weight History
|