|
Ура 😃! Желтая полосочка - это прогресс!💃
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 87.79g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Апельсин, Виктория Вегетарианский Плов, Алые Паруса Плов с Овощами, Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Зерновой. Dinner: Яблоко Голден, Утолина Окорочок Утенка без Кожи, Утиное Мясо, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Редька, Клеверный Мед, Premier Of Taste Брынза Классическая, Яблоко Желтое. more...
|
|
205 kcal
|
Exercise:
Быстрая ходьба - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|