Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 163.17g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Творожные Магкейки, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат "Метелка", Азбука Вкуса Телятина Томленая, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Салат "Метелка". Snacks/Other: Тёма Мясо Кролика, Простоквашино Кефир 1%, Соленья, Избенка Сыр Адыгейский, Свиная Корейка (Вырезка), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|