Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 89.68g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Сыр Гауда, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром. Lunch: Вино Каберне Совиньон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Печень, Рис Вареный. Dinner: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком, Zatecky Gus Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadikanda's Weight History
|