|
Пошеееел)))
|
53.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 105.02g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Myprotein BCAA, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Сахар, RIOBA Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Озерский Сувенир Шоколад Ecuador 75%, Бабкины Семечки Семечки, Грейпфрут, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Простой Креп. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|