Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 161.01g | Carbs: 278.27g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Помело, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Скумбрия, Картофель, Капуста, Морковь. Dinner: Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриное Филе, Hershey's Шоколадный Сироп, Milka Darkmilk с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|