Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 101.96g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Лента Пирог с Яблоками, Куриные Отбивные. Lunch: Свиточ Конфеты Трюфель, Лента Пирог с Яблоками, Мираторг Сердце Свиное, Мираторг Сердце Свиное, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Салат Овощной, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|