Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 188.57g | Carbs: 67.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein, Творог (Полностью Обезжиренный), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|