Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 53.93g | Carbs: 191.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Дубки Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Jardin Кофе Молотый. Lunch: Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dinner: Кальмары в Сметане, Barilla Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Кальмары в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Золотая Жменька Коктейль Орехи Банан, Помело, Чай, Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|