Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 52.65g | Carbs: 212.42g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Скумбрия Запеченная, Ikea Жареный Лук, Брокколи на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Other: Лента Пирог с Яблоками, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|