Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 106.96g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Курага, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Кофе, Чай, Nordic Гречневые Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ладоград Говядина Запеченная . Dinner: Чай, Ideal Масло Оливковое, Перекресток Авокадо , Сладкий Красный Перец, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|