|
Это нормик на 1 кг за ночь? )))
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
880 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 25.34g | Carbs: 140.44g.
Lunch: Продукт От Ильиной Блинчики с Картофелем и Грибами, Зеленые Оливки, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Dinner: Салат Витаминный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: ВкусВилл Пряник Монастырский Забава, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Greenfield Чай Черный, Бахетле Пирог с Яблоками Постный. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 4 hours and 26 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cardio - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Привет, Марин_) соленым наверное баловалась?
17 Mar 18 by member: ghbvth734
|
было кешью 20г соленых всего-то((( Я про сладкие пирожки подумываю, они так пакастят, но какие вкусные были)))) сегодня раздала подругам! На витаминный салат сяду!
17 Mar 18 by member: Mom Stifler's
|
День - два и всё пройдёт, если не будет форс-мажора 😀
17 Mar 18 by member: ghbvth734
|
с чем пирожки, Марин?) можт, оно того стоило))
17 Mar 18 by member: natalia_1900
|
да, девочки!Точно это того стоило! Я ни о чем не жалею)))
17 Mar 18 by member: Mom Stifler's
|
18 Mar 18 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|