Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
56 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 49.39g | Carbs: 190.03g.
Breakfast: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Dinner: Куриный Рулет, Богдамилк Сыр Эгейский, Окей Хлеб с Отрубями, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Snacks/Other: Рефтинская Рулет Куриный, Щедрые Хлебец Ржаной , Богдамилк Сыр Эгейский, Окей Хлеб с Отрубями. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариша1305's Weight History
|