Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
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102.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2057 kcal
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Fat: 118.43g | Prot: 135.07g | Carbs: 18.01g.
Breakfast: Royal Fermento em Pó Químico, Natural Life Farinha de Coco, Canela, Tirol Nata, Café. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Patinho. Dinner: Orégano, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Café. Snacks/Other: Cisne Sal Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Nata, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Ovo Mexido, Tirol Nata, Café. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Carlos Augusto ®'s Weight History
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