Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 86.61g | Carbs: 260.09g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Колбасный, Добряна Сыр Мраморный, Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Sen Soy Соевый Соус для Суши. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски с Сыром Пармезан . Snacks/Other: St. Dalfour Джем из Инжира, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок, Батончик-Мюсли, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Табрис "Итальянский Макарон" с Шоколадом, Табрис "Итальянски Макарон" Роза и Личи, Табрис Пирожное "Итальянский Макарон". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|