Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
51 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 88.12g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Spomlek Сыр Радамер, Danone Йогурт Натуральный без Сахара (Живинка), Селянське Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Golden Kings Of Ukraine Клеткатка Кунжутная, Изюм, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Словяночка Творог Нежирный. Lunch: Хек Отварной, Мексиканская Смесь, Картофель Отварной, Премия Сыр Плавленный Гауда Ломтиками, Хлебцы Молодцы. Dinner: Хлеб Черный, Свиные Ушки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Добродия 9 Злаков, Картофель Отварной, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Миндаль, Своя Линия Семечки, Danone Йогурт Натуральный без Сахара (Живинка), Словяночка Творог Нежирный, Roshen Crazy Bee Gummi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
ireneykovenko's Weight History
|