Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 33.82g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Банан, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Хлеб Черный, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Суп из Говядины. Dinner: Чай с Сахаром. Snacks/Other: Малышам Сок Осветленный Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|