|
Тааак,ну,что!Продолжаем стоять? Девятый же день пошёл,надо же совесть иметь!
|
67.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 128.91g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Сахар, Гречка Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Розумний Вибір Кунжут. Lunch: Роса Тефтели Куриные Паровые, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Dinner: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творог 5%, Чай, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай. more...
|
steady weight
|